第(2/3)节 “好了，不要想太多了，早点休息吧……”我淡淡地说着，慢慢地靠在了沙发上面，轻轻地闭上了眼睛，既然一切都已经讲清楚了，那么我现在要做的就是好好睡觉，养精蓄锐，以最好的状态来面对晚上的事情。

    单单一眯瞪，再次睁开眼睛的时候，天色已然黑透，山村的夜，黑的如此浓重，周身寒气直逼而来，让我不由自主地打了一个寒颤。

    我让表舅妈陪着表舅呆在卧室，又把姜帅安排这客厅当中，“兄弟，照顾好我的家人，多谢了！”我抱拳施礼，虽然和他仅仅有几面之缘，算不得熟络，但就在此时，他却也是我不得不相信的对象，不得不信赖的战友。

    “嘟嘟，开始吧……”我淡淡地说着，嘟嘟应了一声，旋即便来到外面宽阔的院子里面，双腿跨立，与肩比奇，他双目圆睁，双手结印立于胸前，单单看他这样子，顿时就觉得他小小的身子里面，蕴含着十分强大的能量。

    “天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。闰余成岁，律吕调阳。云腾致雨，露结为霜。金生丽水，玉出昆冈……”嘟嘟声音圆润的吐出了这句话，我突然发现，在他的肚腹处，竟然微微地缭绕着一团乳白色的真气，我明白，这是从嘟嘟的丹田升腾而起的“真气”！

    内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天火候炼药，而在体内凝练结丹的修习。是宋代至现代主流的修行方式，主张内炼成丹（内丹），外用成法（雷法）。从中华道教宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程。丹道祖经丹道的发源，是非常早的事。

    丹者,单也，一者,单也。惟道无对,故名曰丹。天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。中华气功修炼术源远流长，气功通过内炼精气，修炼内丹的理论思想与中医思想不谋而合，经过丹能在经络里的不断疏通，从而达到“经络全通、百骸俱暖”高质量生活状态，其修炼步骤是“炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚”。

    从中华道教宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程，可见远古时期，先民们就已经开始修炼金丹大道了。

    随着南北隋唐老庄与佛教融合所产生的本土禅宗大行其道。为此自宋代张伯端对道教弊端改革。其《悟真篇》指出当时魏晋道教法术众多：“如炼五芽之气，服七耀之光，注想按摩，纳清吐浊，念经持咒，（口巽）水叱符，叩齿集神，休妻绝粮，存神闭息，运眉间之思，补脑还精，习房中之术，以至炼金石草木之类。”然而效果却是“于修身之道率多灭裂，故施力虽多，而求效莫验。”而性命双修的内丹正是在此背景下诞生。

    人身一小天地”的天人合一论，以逆炼归元为结丹成仙之诀要。认为人生命之形成，亦如道、真气之造化天地，“乾坤相索而生六气，六气交合而分五行，五行交合而生万物，”万物各“阳中藏阴，其阴不消，乃曰真阴”，“阴中藏阳，其阳不灭，乃曰真阳”。

    人亦各以禀自父母真气的真阴真阳为性命之本，元阳真气藏于肾府，元阴真液源于心海，阳升阴降，气液传导，水火既济，推动人的生命活动。

    炼丹之士盗取了逆转生命之机，以真阴真阳为药物，摄心离境，保守性命之本不令耗散，始则法天地升降之理，取日月生成之数，从守窍、静定入手，引出肾海中
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