第(2/3)节 正步，摆手之类的动作。

    不禁有些好奇，这人是白天没练够么？这都解散了，还在练。

    凑近了几步，张清风却发现，在树下的不是别人，正是自己的同桌，刘玉清。

    “小丫头，你不累啊。”张清风走到她身边，靠着柳树坐下说道。

    “我不小，别叫我小丫头，别影响我，我踢的一点都不标准。”刘玉清嘴里说着话，还是在踢着正步，而且看得出来，她是很努力的在坚持。

    这小姑娘，又是出身在富庶家庭，自然没有受过什么苦，这一天下来，早已是累的筋疲力尽，她的胳膊腿都有些微微的颤抖了。

    张清风就坐在树下面静静的看着，操场上此时静无一人，偌大的空地，显得极为空旷。

    转眼便是半个小时，刘玉清可能是实在坚持不下来了，便长松了一口气，然后也坐了下来。

    “还不回去？”张清风诧异道。

    “我还没有练好呢，明天要教新的东西，今天要是不练好，明天就没时间了。”刘玉清摇摇头，有些苦恼的说道。

    张清风没看出来，这丫头人生的秀丽，但这性子竟然如此好强坚毅。

    “你这样练会把身体练出毛病来的，过犹不及的道理你应该知道吧。”刚休息了五六分钟，刘玉清又站起身，摆开了架势，在树底下嗒嗒的踢正步，张清风见她这样子，不禁说道。

    “那怎么办？你来教我？”刘玉清也有点慌，她当然能感觉到自己体力的严重匮乏，她感觉自己现在倒下去就能睡着。

    张清风点点头，说道：“我们把动作分解开，一个一个的做。”

    校园内，安静的操场上，两个小孩儿，便如同雕像一般，保持着甩臂踢腿的姿势，久久不曾动弹。

    可是刘玉清自然没有办法和张清风相比，在抬腿这个动作上，不过一分钟，便支持不住，向着旁边倒了过来。

    张清风连忙扶住，提醒说腿酸了有个办法可以解决，不过，要看你愿不愿意了。

    刘玉清好奇的问，是什么办法。

    “我会中医，我帮你按摩一下穴位，会缓解很多。”张清风严肃的说道。

    “啊？”刘玉清有些脸红，按摩，这不就要摸到自己身子了么，长了这么大，除了爸爸，还没有别的男孩子碰过自己呢。

    犹豫了半天，刘玉清感觉还是有点接受不了，便懦懦的问道：“还有别的办法么？”

    张清风想了想，说压腿是最简单的，但是你现在只能感觉更累。

    压腿在国术中，所能起到的作用，是开胯，而之所以腿抬不上来，是因为这里的筋没有拉开，所以会感觉酸，感觉痛。

    刘玉清听了这个方法，连忙跑到一边树上，用力抬起自己的腿，准备压腿。

    “你这样不对，前腿要伸直，整条腿都要保持一条直线，看我的。”

    张清风说着，右腿踩在树上，保持一条水平线，然后整个上身前屈，额头碰在小腿上。

    “我一定比你做的好。”刘玉清嘟囔了一句，然后也看着张清风的样子开始做。

    这个动作虽然说起来简单，但是做起来却不是那么容易的，没有训练过的普通人，能把腿直着抬起七八十度就已经不错了。

    果然，刘玉清这边一搭上腿去，便感觉右腿中间一条筋，紧紧地绷了起来，感觉大腿很酸累。

第(2/3)节